Méditations:
Voyage au fil des saisons
24 méditations guidées originales
4 heures de méditation pour t'accompagner toute l'année
🌼Bonjour, moi c'est Amélie
Je suis professeure de yoga et conseillère en naturopathie, et j’aime profondément les méditations guidées. Elles m’aident à ralentir, à faire de la place dans ma tête et à revenir simplement à ce qui est là, ici et maintenant.
Les saisons accompagnent naturellement mes pratiques de yoga. J’aime observer leurs changements, leurs couleurs, leurs lumières, leur rythme… et tout ce qu’elles peuvent nous apprendre.
Alors j’ai imaginé Voyages au fil des saisons : une collection de méditations pour partir quelques instants ailleurs, au cœur de la nature et de votre imaginaire.
Des parenthèses pour respirer, se ressourcer, se reconnecter à soi… et peut-être retrouver, au fil des saisons, l’élan nécessaire pour avancer vers ce qui nous tient à cœur. 🍂🌱☀️❄️
Contenu
4 heures de méditations guidées pour t'accompagner tout au long de l'année!
24 méditations guidées originales:
🌼Printemps: retrouver l'élan
🌞Été: rayonner pleinement
🍂Été indien & Automne: récolter et laisser partir
🌟Hiver: revenir à l'essentiel
🌸3 méditations bonus
LES MÉDITATIONS VONT TE PERMETTRE DE…
✨ T’évader & laisser parler ton imaginaire
Pars pour quelques instants dans des paysages inspirés de la nature et des saisons. Laisse les images, les sensations et les souvenirs faire leur chemin.
🌿 Apaiser ton corps & ton esprit
Accorde-toi une véritable pause. Laisse les pensées ralentir, les tensions s’apaiser et ton esprit retrouver peu à peu son calme.
🍂 Te ressourcer au fil des saisons
Chaque saison t’invite à une expérience différente : ralentir, lâcher prise, retrouver ton énergie, accueillir le changement… Des moments pour te reconnecter à toi et à ce dont tu as besoin.
🌱 Retrouver ton élan
En prenant soin de toi et en créant de l’espace à l’intérieur, retrouve peu à peu l’envie, la créativité et l’élan nécessaires pour avancer vers ce qui te tient à cœur.
🌬️ Respirer & revenir à toi
Prends le temps de respirer profondément, de te recentrer et de revenir à l’instant présent. Quelques minutes pour faire une pause dans le rythme du quotidien.
Découvre les méditations:
C'est pour toi si:
🍂tu as envie de t’offrir une parenthèse rien qu’à toi pour ralentir et respirer
🌼tu cherches une pratique douce pour apaiser ton corps et ton esprit
🌊tu as envie de t’évader quelques instants, de laisser parler ton imagination et de voyager au fil des saisons
🍁tu n’as jamais pratiqué la méditation : aucune expérience n’est nécessaire
🐻tu souhaites pouvoir méditer chez toi, dans ton lit, sur ton canapé ou dans ton petit coin préféré, quand tu en as envie
🦋tu as besoin de quelques minutes pour te ressourcer, retrouver ton calme ou simplement faire une pause dans le quotidien
Offre de lancement:
5 euros de réduction
avec le code
AUTOMNE5
⌚Valable jusqu'au 18/10/2026
39 €
24 séances audio en tout
4 heures de méditation guidée
🎁 Tu souhaites offrir Méditations: voyage au fil des saisons à un(e) ami(e) ou à un membre de ta famille ? C'est une excellente idée! Contacte-moi par email pour qu'on puisse voir ça ensemble: amelie.yoganaturo@hotmail.com
Tu souhaites me payer par chèque, virement ou en espèces plutôt que par carte bancaire? C'est possible. Contacte-moi par email.🌸
24 méditations, 4 heures en tout:
Printemps (6 méditations-38mn)
Prana, l'énergie vitale du printemps (11mn)
Cultiver la joie intérieure (7mn)
Cultiver la patience comme le bourgeon (7mn)
Trouver l'espace (5mn)
Être souple comme un bambou (4mn)
Rayonner sans s'épuiser (4mn)
Été (6 méditations-56mn)
L'envol de la mouette (12mn)
Balade au sommet de la montagne (12mn)
Se laisser porter par le courant de la vie (11mn)
Célébrer la vie ordinaire (4mn)
Lâcher-prise (12mn)
Le calme au cœur de l’été (5mn)
Été indien (2 méditations-25mn)
La lumière dorée (12mn)
Le verger des fruits mûrs (13mn)
Automne (3 méditations-38mn)
Marcher parmi les feuilles d’or (13mn)
Traverser le brouillard du matin (12mn)
Laisser les feuilles s’envoler (13mn)
Hiver (4 méditations-55mn)
Hiberner comme un ours (14mn)
Le flocon de neige (15mn)
Protéger sa flamme intérieure (14mn)
Contempler la voûte céleste (12mn)
3 Bonus (29mn)
Le jeu de dés : accueillir le hasard (5mn)
Détendre tout le corps avant de dormir (12mn)
Méditation marchée (12mn)
Aucun remboursement ne sera effectué.
Tu as accès à l'intégralité des méditations dès ton achat. Les séances sont accessibles tout le temps à condition d'avoir une connexion internet depuis un ordinateur ou un téléphone portable.
Amélie Yoga & Naturopathie